포모도로기법1 몰입 상태(Flow)에서 최고의 아이디어를 얻는 법 우리는 모두 그 순간을 경험해 본 적이 있습니다. 시간이 멈춘 듯 온전히 현재에 빠져들어, 모든 것이 자연스럽게 흘러가는 상태. 갑자기 아이디어가 물 흐르듯 떠오르고, 창의력이 절정에 달하는 그 순간. 심리학자 미하이 칙센트미하이(Mihaly Csikszentmihalyi)는 이런 최적의 경험 상태를 '몰입(Flow)'이라고 명명했습니다. 몰입 상태는 단순한 집중 이상의 것입니다. 그것은 우리의 뇌가 가장 창의적이고 생산적으로 작동하는 특별한 심리적 공간입니다. 이 글에서는 이러한 몰입 상태에 의도적으로 진입하여 최고의 아이디어를 얻는 과학적이고 실용적인 방법을 알아보겠습니다. 몰입 상태(Flow)란 무엇인가?몰입 상태는 다음과 같은 특징을 가진 심리적 상태를 말합니다:완전한 집중과 몰두: 현재 활동에 .. 2025. 4. 24. 이전 1 다음